A semana começa com muito calor e alerta de tempo instável para os próximos dias. Segundo o Instituto Nacional de Meteorologia (INMET), Tupã terá temperaturas elevadas ao longo de toda a semana, com chance de tempestades isoladas no domingo (21).

Nesta segunda-feira (15), os termômetros devem marcar 36 °C durante a tarde, com baixa umidade do ar, que deve variar entre 20% e 30%, o que exige atenção redobrada com a hidratação. Na terça-feira (16), o clima segue quente, mas o céu deve ficar nublado em alguns períodos.

Entre quarta (17) e quinta-feira (18), as temperaturas continuam altas, na casa dos 35 °C, com presença de névoa no início da manhã. Já na sexta (19) e no sábado (20), o calor se intensifica, podendo chegar a 38 °C e 39 °C, exigindo cuidado especial para evitar insolação.

No domingo (21), a previsão aponta para chuvas e tempestades isoladas, com possibilidade de ventos fortes, raios e até queda de granizo. O alerta amarelo do INMET recomenda cautela com possíveis alagamentos, queda de galhos e interrupções no fornecimento de energia.

Dicas para enfrentar o calor extremo

• Beba bastante água ao longo do dia, mesmo sem sentir sede.
• Evite exposição ao sol entre 10h e 16h, quando a radiação é mais intensa.
• Use roupas leves e claras, que ajudam na transpiração e reduzem a absorção de calor.
• Aplique protetor solar regularmente, especialmente se for trabalhar ou praticar exercícios ao ar livre.
• Mantenha ambientes ventilados ou utilize umidificadores para melhorar a qualidade do ar.

Cuidados durante tempestades

• Evite se abrigar debaixo de árvores e estruturas metálicas.
• Desligue aparelhos eletrônicos da tomada para prevenir danos por descargas elétricas.
• Se estiver dirigindo, reduza a velocidade e procure um local seguro para parar em caso de chuva intensa ou granizo.
• Mantenha atenção a alertas da Defesa Civil (199) e Corpo de Bombeiros (193).

Com temperaturas elevadas e risco de tempestades, os próximos dias exigem atenção de toda a população de Tupã. Manter-se hidratado, proteger-se do sol e seguir as recomendações de segurança são essenciais para preservar a saúde e evitar acidentes.